こんにちは！
今日は、親との関係についてお話ししようと思います。
親との関係というのは、他の人との関係とは違う独特な物だと思います。
どんなに気が合わなかったり意見が合わなくても縁を切ることはできませんし、たとえ距離を置こうとしても、親に何かあると気になったり心配になったりと、切っても切れない糸で繋がっている感覚があると思います。
また他の人にやられたら絶対関係を切るようなことでも、親のことになると「でも親だし···」という思考がよぎって許してしまうことも多いと思います。
私は個人的に親との関係は、くじ引きのような物だと思っています。
以前コーチングのクラスを取った時にそのクラスにいた一人の女性が、
「私の母親は先月亡くなったのですが、本当に理解のある優しい母親で、私は母親の宝くじに当たったラッキーな人間だと思います」と言っていたのですが、それを聞いた時に、母親の宝くじという表現が面白いなと思うのと同時に、自分の母親について宝くじに当たったと思える彼女が羨ましいと思いました。
私は物心がついた時から両親の仲が悪く、中学の時に父親が家を出て行くまでとても不安定な状態でした。
父親は元々家にあまりいない人で遊んでもらった記憶も殆どなく、よく両親は喧嘩をしていたのを覚えています。
私の母親は子育てに一生懸命な人で、身体が弱くてアレルギーなどが多かった私のために色々がんばってくれたと思います。
でも若い頃に妊娠して母親になったことから、人生をあまり謳歌する機会がなかったように思いますし、それが原因しているのか、精神的に弱く何に対してもネガティブで、気分の浮き沈みが激しく、自分のメンタル的な部分と向き合う間もなく歳を取ってしまったような印象があります。
父親が出て行ったのをきっかけに少し精神的に明るくなった部分はありましたが、私がそれなりの年になって悩みを相談するようになっても、それを暖かく受け止めることができず、逆に私を批判してしまうような言い方しかできなかったんですね。
なので私が高校を卒業する頃には自然と会話をする回数も減って行き、私がアメリカに引っ越した後は、2、3ヶ月に一回ぐらいしか話さず、会話も10分ほどの状況報告だけになっていた時期もありました。
でもそんな数少ない会話であっても、電話をする度に毎回イヤな気持ちになっている自分がいました。
何か相談をしたり悩んでいることを話すと批判されて、何か楽しいことや嬉しいことを話せば嫉妬されたからです。
できるだけ当たり障りのない会話をしても、電話を切った後にいつも嫌な気持ちになっていました。
なので自分が落ち込んでいる時や気分が優れない時には絶対電話を掛けないようにして···
これだけでも分かると思いますが、私と両親の関係は、私が望んでいる関係からは程遠い物だったんですね。
なのでコーチングのクラスで母親の宝くじと聞いた時は、悲しいことに正直私は宝くじに外れたんだと思いました。
そんな風に思っていた私ですが、あることをきっかけに、母親との関係がガラッと変わります。
それは、
親に言われることや親にされることを個人的に取らない
というのを初めて学んだ時です。
これを知った時に、今まで自分がどれだけ個人的に取っていたかに気付きました。
今まで母親に何かを言われる度に、すべて個人的に取ってしまってイライラして、「何でそういうことを言うかな」とか、「そんなこと言われなくたって分かってるよ」などと思ってしまっていたんですね。
誰かに何かを言われた時に、それを一般的な意見として取ればさらっと流せるにも関わらず、個人的にとってしまった瞬間、イライラしたり傷ついたりしてしまっていつまでも引きずってしまうことってあると思います。
それと一緒で、親と話している時も、自分のことだと思って聞けば聞く程ストレスが溜まって行くんですね。
でも親を親としてではなく一人の人間として見ること。
また親に言われることを個人的に取らないようにするだけで、親を見る目がガラッと変わることに気付くと思います。
また今までイラっとした言葉なども個人的に取るのをやめ、一人の人間が言っている意見として考え直すと、今まであったストレスが少なくなると思います。
私もこのことを学んでから、母親と話す時に個人的に取らないように心掛けるようにしました。
すると少しずつ母親の批判ぽいコメントも気にならなくなって、母親を冷静に一人の人間として見れるようになりました。
また今まであった怒りやイライラなどが段々なくなって行って、今まで気付かなかった母親の愛情すら感じられるようになったんです。
親というのは、私たちが何歳になっても関係が変わらない存在です。
そんな親に対してもし自分は宝くじに外れたと思う場合は、今回のブログの内容が、あなたとあなたのご両親との関係が少しでも改善するきっかけとなれば嬉しいです。
少し自分で意識するだけでも何かしらの変化が感じられると思いますので、是非試してみて下さい。
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今回は、親との関係についてお話ししましたが、いかがでしたか？
ご意見やご感想などございましたら、ぜひ下のコメント欄で教えてください。
また気になることやご質問なども同時にお待ちしてます。
ではまた次のブログでお会いしましょう♪